皆さん こんにちは 釧路は快晴です。
足元が非常に滑ります。
先週お邪魔した「ベナマート」さんから15%OFFご紹介券を
いただいた「ＡＬＯＨＡ」さん（釧路市文苑）に行き、
ふわフワとろトロオムライスをいただきました。
店内はハワイアン音楽が流れ、厨房の周りにカウンターが
10席ほどあり（他にボックスが３つほど）、お一人様にも
入りやすいお店です。
「ＡＬＯＨＡ」には愛・慈しみ・共感・平常・こんにちは）など意味のほか
Ａ→（Akahai）上品さ・優しさなどの意味があるとメニューに書いてありました。
オムライスはその名のとおり「ふわフワとろトロ」で口に入れた瞬間
「じわ〜っ」。食後に出てきたコーヒームースも美味です。
次回は「3日間じっくり煮込んだ自家製デミグラスソースのオムライス」を
注文したいです。
卵は釧路市宝町の「道東鶏卵�蝓廚気鵑箸いγ聾気里發里鮖箸辰討い襪里盍鬚靴い任后�
カフェレストだけに雑誌などはなく、長い時間居座ることは出来ないかも。
しかし、私は1時間ゆっくり食事を楽しませていただきました。
皆さん こんにちは
釧路は薄い雲が出てきました。
私は以前は家に帰るとビールに始まり
焼酎の水割りと、自分が納得（眠くなるまで）出来るまで
お酒を口にしていました。
現在は、職場などの飲み会で外でお酒をいただくことは
ありますが、家での晩酌はしなくなりました（妻はたまに飲んでいます）。
その分、食事も味わって、甘いものが欲しくなる時もあります。
そう言いながら、本日は月に1度の森田療法勉強会である
「生活発見の会」の日で、新年会もあるそうです。
参加してみたいと思っています。
やっぱ飲んでんじゃん！
皆さん こんばんは
釧路の通勤時の気温はマイナス１２度でした。
昨夜、職場の新年会で釧路市末広町4-8-1セントラルビル２階
「さかまる」さんに行きました。
とてもお洒落ななお店です。
釧路ザンギ選手権で王者となった「おろしザンタレ」をはじめ、
キンキの鍋・串モノ・サラダ・ピザなど適度な量で
皆で楽しくいただけました。
さらに飲み放題のメニューに日本酒 福司（しぼりたて）、
久保田（千寿）、八海山が入っているのは驚きです。
私はビール・八海山・夕日ハイボール・鍛高譚（釧路の隣
白糠町のシソ焼酎）をいただきました。
また、トイレが非常に綺麗です。
その後、まだ末広地区に居たいモードになり、
お店紹介所でスナックを紹介してもらい、
オリエンタルプラザビル６階アムールさんへお邪魔し
久しぶりのカラオケは声が出ないことを痛感し、
以前であれば、ヘロヘロになるまで飲むところを
自宅に電話し、お迎えいただいたので、
なんとか今日の仕事も乗り切ることが出来ました。
皆さん ありがとうございます。
皆さん こんばんは 釧路は快晴で気持ちの良い日でした。
札幌の同級生から札幌近郊の江別で大雪のため
公共交通機関が大幅に遅れたとのこと。
突然ですが、私はタバコを吸っていましたが、
今は休憩しています。きっかけは闘病中に
心が忙しいニート状態だったので、すぐにタバコに手を出し、
肉体・金銭的にも苦しい状態でした。
そこで、釧路市図書館に何気に禁煙の本を呼んでいたら
いつも通り「なるほど！」と思い禁煙にチャレンジしました。
意思の弱い私が禁煙できるのですから意思の強さ＝禁煙の成功
ではないと思います。
その本には、タバコは「ただ１つのこと以外何も解決してくれない」
その１つはタバコを吸いたいという思いを満たすことだけ。
私にとってタバコを休憩して１番良かったことは、タバコを
吸う時間と場所を探す必要がなくなったことかと思います。
皆さん こんばんは 釧路の道路はグチャグチャ（雪水）です。
これが凍ると怖いです。
昨夜、雪が降る中 釧路市愛国東2-5-15
「ベナマート（benamart）」さんに行ってきました。
外の天気と打って変わって、そこは別世界。
レゲエが店内に流れ（店主のセンスの良い音楽も魅力です）、
店内ではカフェのほかに雑貨も取り扱っていて、
ネイルなど特に女性には有意義な情報がいっぱいです。
人によってはゴチャゴチャしていると思うかもしれません。
ベビーベットもあります。
私は夕食を兼ね、オムライスと迷いましたが、カルボナーラを注文。
「おっ 美味しい」大満足です。
お店のお米は白米より栄養価・食物繊維が多く含まれる
７分づき（少し玄米）を使っているとのこと（次回はオムライスに）。
各席にはひざ掛けが置いてあるのも優しいお店です
（店内はポータブルストーブ）。
私：「ベナマートって、どういう意味なのですか？」
店主：「イタリア語で大切な という意味です」
（その話をしてくれる表情から、私は「この人は嘘をつかない
人なんだろうなぁ」と心の中で思い、店を後にしました。）
営業時間は日曜日を除き24:00までやっています。
木曜日定休。毎日遅くまで開けていただいているので、
「お身体だけはどうぞ大事に！」
